La nouvelle année (et le nouveau trimestre) est un moment idéal pour faire le point sur vos études et sur ce que vous pouvez faire pour que votre expérience universitaire passe au niveau supérieur. Voici sept suggestions pour vous aider :
1. Créez un plan hebdomadaire
La clé du succès, c’est la planification efficace. Faites-vous un plan hebdomadaire détaillé et réaliste, et respectez-le. Voici ce que vous pouvez y mettre :
- Vos cours : bloquez du temps avant ou après vos cours pour étudier.
- Vos activités parascolaires : incluez vos intérêts et vos engagements.
- Les échéances et les examens de mi-trimestre : tenez compte des dates universitaires importantes dans votre planification stratégique.
- Vos temps libres : prenez soin de vous et relaxez.
Consultez les conseils de la Faculté des sciences, Comment préparer un horaire d’étude, qui sont très utiles même si vous n’étudiez pas en sciences.
2. Développez de bonnes habitudes d’étude
- Passez à l’action : adoptez des stratégies d’apprentissage actif, comme faire des résumés, tester vos connaissances ou enseigner la matière à d’autres. Pour vous aider, utilisez des outils comme Anki ou Quizlet.
- Mettez en place une routine d’étude et trouvez un espace sans distraction pour étudier.
- Pratiquez la répétition espacée : étudiez la matière plus souvent quand vous venez tout juste de l’apprendre, puis espacez vos révisions dans le temps. Cette technique est reconnue comme une bonne façon d’améliorer sa mémoire à long terme.
3. Profitez des ressources à votre disposition sur le campus
Si vous croyez que vous pourriez avoir de meilleures notes, demandez de l’aide! Il existe de nombreuses ressources pour vous aider sur le campus.
- Joignez-vous à un groupe d’étude.
- Parlez à votre assistante ou assistant d’enseignement ou à votre professeure ou professeur
- Faites appel au mentorat offert par votre faculté.
- Améliorez vos compétences en rédaction universitaire.
4. Apprenez par l’expérience
Transformez votre façon d’apprendre et commencez à vivre des expériences pratiques. Vous maîtriserez la matière du cours si vous mettez en pratique dans la vraie vie ce que vous avez appris en classe. En développant un éventail de compétences, vous apprendrez à cerner ce qui vous rend unique et à prendre en main votre propre parcours.
- Trouvez un stage ou des possibilités de bénévolat en lien avec votre domaine.
- Participez à un projet de recherche, au Labo d’idées, aux compétitions de cas d’affaires ou à des initiatives communautaires.
5. Élargissez votre approche
Le perfectionnement de compétences techniques approfondies vous permet de vous démarquer, d’améliorer vos résultats et de vous préparer aux défis du monde réel. Profitez des activités, des ressources et des ateliers supplémentaires offerts sur le campus pour élargir votre approche des études.
- Envisagez de participer à des micro-formations sur la science des données et la gestion de projet.
- Découvrez le Centre de compétences numériques pour en apprendre davantage sur la visualisation des données, la création de contenu numérique et plus encore.
- Profitez des ressources d’apprentissage comme les guides de recherche, les tutoriels et les ateliers offerts par la Bibliothèque. Jetez aussi un coup d’œil aux nombreuses leçons éclairs sur les compétences numériques et au guide sur l’IA générative : vous ne le regretterez pas.
6. Portez attention à votre santé physique et mentale
Un mode de vie sain, composé de beaucoup de sommeil, d’une alimentation équilibrée et nutritive, d’activité physique régulière et de temps pour soi, constitue la plus solide des bases de l’apprentissage. En tant qu’étudiante ou étudiant, vous avez accès à tout un éventail de services et de ressources de santé, de mieux-être et de soutien. Pour plus d’information, passez au Café du mieux-être le 29 janvier.
Voici quelques autres ressources utiles :
- Soutien par les pairs : trouvez une oreille attentive.
- Visitez le salon du mieux-être.
- Essayez l’onglet Autosoins dans l’appli uoMieux-être.
- Allez chercher de l’aide en ligne, notamment grâce au système de thérapie en ligne (TAO).
- Prenez rendez-vous avec nos spécialistes en promotion de la santé : réservez une séance d’éducation personnalisée pour vous aider à gérer votre charge de travail et découvrir différentes ressources sur le campus et à proximité.
7. Donnez-vous des objectifs d’études et de carrière clairs
- Prenez le temps de réfléchir. Évaluez vos forces, vos intérêts et les points que vous devez améliorer.
- Définissez ce que signifie le succès pour vous : est-ce que c’est de décrocher le stage de vos rêves, de contribuer à la recherche ou d’élargir votre réseau professionnel?
- Le programme Horizons est un moyen idéal d’élaborer une feuille de route pour vos études et votre carrière. Ce programme vous offre des ressources et un encadrement qui vous aidera à établir et à atteindre les objectifs qui comptent vraiment pour vous.