Guides d’étude et ressources

Savoir prendre de bonnes notes en classe

As‐tu de la difficulté à maintenir ta concentration en classe et à prendre de bonnes notes? Les notes sont essentielles à l’étude. Si elles sont claires et bien organisées, elles te faciliteront la vie pendant les périodes d’étude. Voici quelques conseils pour t’aider.

1. Assois‐toi près du professeur - En général, plus tu t’assois à l’avant, plus tu prends de bonnes notes; il y a moins de distractions et il est plus facile de se concentrer.

2. N’essaie pas de tout écrire – Concentre‐toi sur les points principaux et les exemples utilisés.

• Le temps – Souvent, plus le professeur s’attarde sur une idée, plus elle est importante.
• Le tableau, le rétroprojecteur – Ce qui est écrit au tableau ou montré avec un rétroprojecteur est probablement important.
• Les vidéos, les films – Si le professeur prend le temps de montrer une vidéo, c’est probablement un sujet important.
• L’insistance – Si le professeur revient souvent sur une idée pendant le cours ou durant la session, c’est un autre signe qu’il s’agit d’un point clé.
• Le professeur – S’il regarde attentivement ses notes avant de dire quelque chose, c'est sans doute important.
• Les récapitulations contiennent souvent un résumé de ce qu'il faut retenir.

3. Laisse des espaces si tu n’arrives pas à suivre – Après le cours, remplis les espaces à partir des éléments dont tu te souviens. Si tu as des trous de mémoire, demande à ton voisin de te prêter ses notes ou va voir ton professeur.

4. Utilise un cartable à anneaux par sujet – Il est facile d’y intégrer des pages ou d’y ajouter les documents distribués en classe.

5. Ne réécris pas toutes tes notes – Cette opération prend du temps. Toutefois, réécrire les points principaux (par exemple sur des cartes aide-mémoire ou des résumés) te permet de vérifier ta compréhension et de mémoriser la matière.  

6. Compare tes notes – Échange tes notes avec d’autres étudiants de ton cours. Cela te permet de voir comment les autres prennent leurs notes et de vérifier si les points que tu as jugés importants sont les mêmes pour tes collègues. Tu pourras aussi valider tes propres notes et te rendre compte qu’elles ne sont pas « si mauvaises ».

Référence : Fraser, Lisa. Comment réussir dans ses études. Version française, Ontario : LDF Publishing Inc., 2004.

Viens nous voir au Centre de mentorat. Nous pourrons te donner d'autres idées et te montrer différentes méthodes de prise de notes.

Incris-toi également à un de nos ateliers offerts gratuitement.

Lire entre les lignes: optimiser tes lectures à la maison

En plus des séances en classe, des travaux et des examens, la plupart des cours nécessitent des lectures additionnelles. Ces lectures sont importantes, car elles te permettent d’approfondir tes connaissances et de mieux comprendre la matière expliquée par le prof.

Ces lectures sont parfois compliquées et peuvent te paraître de véritables obstacles. Voici donc quelques stratégies de lecture efficace qui pourraient t’aider à décortiquer les textes.

Installe-toi dans un endroit confortable où il y a un bon éclairage.

• Élimine les distractions.
• Positionne le livre correctement.
• Il est bon d’avoir un endroit précis où tu lis régulièrement.

(Si tu reviens toujours au même endroit pour une même activité, ton cerveau associera les deux, et tu pourras te concentrer plus facilement.) 

Lis l’information difficile à petite dose.

• Survole le texte (titres, premières phrases des paragraphes, résumés en fin de chapitre).
• Trouve les indices dans le texte (ie. italiques, termes en gras, sous-titres)
• Va jusqu’au bout.
• Fais un retour sur la matière lue et surligne après avoir fait ta première lecture.
• Examine les graphiques, les illustrations, les tableaux.
• Relis le texte de nouveau plus tard. 

Pourquoi lis-tu ce texte?

• Questionne-toi sur l’objectif de ta lecture. La réponse te fournira une motivation concrète (p. ex., préparation à un cours, compréhension d’une notion, etc.). 

Porte attention aux sections les plus longues.

• Si une longue section est consacrée à un concept, c’est habituellement le signe que ce concept est important. Si tu manques de temps, mieux vaut passer plus rapidement sur les sections plus courtes.

Adapté de :

«Taking Notes from Research Reading.» Université de Toronto.

Viens nous voir au Centre de mentorat. Nous pouvons aussi te donner des trucs ou d'autres informations pour rendre tes lectures plus efficaces.

Inscris-toi également à un de nos ateliers offerts gratuitement.

Pavillon Simard, pièce 125B

Apprendre à gérer son temps : un défi pour plusieurs

Tu sens que tu en as trop sur les épaules? Tu n’arrives pas à concilier ton temps libre, ta vie sociale, ton boulot et tes études?

La planification est la clé d’une bonne gestion du temps.  En préparant des horaires quotidiens et hebdomadaires, les étudiants peuvent prendre de l’avance et demeurer motivés. Lorsque tu planifies ton horaire, assure-toi d’inclure les heures de cours, les heures de travail et d’étude, les  pauses, les activités parascolaires, etc.

Consulte cet horaire type. Il te donnera des idées afin de bien gérer ton temps. 

Tu n’arrives toujours pas à tout faire? Viens nous voir au Centre de mentorat (pavillon Simard, pièce 125B) ! Nous t’aiderons à établir tes priorités et à préparer un horaire personnalisé selon tes besoins.

Tu peux également t'inscrire à un de nos ateliers sur la gestion du temps, la procrastination et la motivation.

Maintenir ton niveau de stress optimal

Certaines situations dans la vie provoquent du stress, mais c’est la façon dont on les perçoit qui détermine si elles sont un problème ou non. C’est donc dire que toutes les situations qualifiées de « stressantes » ne sont pas forcément négatives. Comme chaque personne perçoit les situations de façon différente et possède ses propres capacités d’adaptation, chacune réagit aussi de façon particulière au stress.

Les symptômes du stress se manifestent par des signes physiques, émotifs, cognitifs ou comportementaux. Comprendre ta réaction face aux situations stressantes est un premier pas vers le renforcement de ta capacité de résistance au stress.

Si les examens te cause du stress,  viens nous voir au Centre de mentorat (Pavillon Simard, pièce 125B) ! Nous te donnerons des conseils pour réduire le stress et t’apprendrons des méthodes de relaxation.

Tu peux également t'inscrire à nos ateliers sur la gestion du stress et la préparation aux examens.

MÉMORISATION: Comprendre pour mieux mémoriser

Une bonne mémoire est un atout. Pour exercer sa mémoire, il est important de savoir comment elle fonctionne. Tout le monde a de la mémoire, mais peu de gens savent comment bien s’en servir. Voici quelques trucs pour l’améliorer.

Ton cerveau trie les informations au fur et à mesure qu’elles te sont transmises par tes sens. Ces informations sont ensuite stockées dans un coin particulier de ton cerveau, appelé mémoire à court terme ou mémoire de travail. Si tu veux qu’une information reste longtemps dans ton esprit (comme dans le cas d’un examen), il faut que l’information passe de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme, ou mémoire de stockage.

Pour ce faire, il faut que l’information :

• soit bien comprise;
• soit liée à une information que tu possèdes déjà;
• soit répétée à ton cerveau; (Lire à voix haute te permet d’utiliser deux sens : la vue et l’ouïe. Écrire te permet aussi d’utiliser deux sens : la vue et le toucher. L’information parvient ainsi deux fois à ton cerveau.)
• soit utilisée le plus souvent possible. (Ta mémoire n’oublie pas, mais elle a besoin que tu lui rappelles souvent les informations qu’elle contient pour pouvoir les retrouver facilement.)

Écrire, associer et visualiser 

Voici trois façons de traiter l’information pour la conserver dans ta mémoire à long terme. Par exemple, tu te souviendras plus facilement du nom d’un auteur : 

• si tu écris son nom;
• si tu associes l’auteur à un courant, à une école ou à un style littéraire;
• si tu vois son nom dans tes lectures et si tu le visualises.

Utiliser efficacement ta mémoire à court terme 

La mémoire à court terme peut contenir une petite quantité d’information pendant une courte durée, avant de l’acheminer à ta mémoire à long terme ou de la perdre. Il faut donc à tout prix éviter la passivité mentale.

La passivité mentalese manifeste lorsque tu n’as pas l’obligation de faire un effort pour comprendre, intégrer et utiliser l’information donnée en classe. Malheureusement, c’est souvent ce qui se passe quand il y a peu d’interaction entre le professeur et les étudiants.

Une bonne situation d’apprentissage aide à assimiler l’information à retenir et donc à réfléchir plus efficacement et à organiser, appliquer et reformuler l’information reçue en classe. L’information ainsi traitée peut être réutilisée selon tes besoins.

Ce que tu peux faire  

1.       Écoute avec attention ;

• Révise et répète intérieurement les explications du professeur. 
• Associe ce que dit le professeur à ce que tu sais déjà.
• Reprends les mots clés du professeur.
• Prends des notes de manière à pouvoir les relire facilement.

2.       Détermine l’information que tu veux mémoriser ;

• Repère les idées principales et ne les perds pas de vue.
• Surligne ou souligne toute l’information importante.
• Écrits des mots clés dans la marge.
• Rédige un court résumé dans tes propres mots.
• Prépare tes propres tableaux, graphiques et diagrammes.

3.       En préparation des examens, regroupe l’information en différentes parties ;

• Crée un sommaire pour réduire le nombre de pages de notes à étudier. 
• Utilise des supports visuels tels que tableaux, graphiques et diagrammes.

4.       Utilise des techniques de mémorisation appropriées ;

• Pour retenir des concepts abstraits, sers-toi d’exemples concrets et personnels.
• Pour retenir une liste de dates, répète-les dans l’ordre et dans le désordre.
• Pour comprendre un long texte, rédige un résumé dans tes propres mots.
• Personnalise les connaissances en les associant à des situations réelles.
• Formule tes propres questions. 

5.       Va du général au particulier ; 

• Fais un survol de l’information avant de t’attaquer aux détails. 
• Assimile l’essence de la matière en retenant les idées principales et en faisant des liens entre elles. 

6.       Utilise plusieurs de tes sens ;

• Lecture à voix haute : lis les éléments clés d’un texte et parles-en à quelqu’un.
• Lecture et écriture : rédige un résumé ou prépare un tableau.
• Lecture et expérimentation : mets en pratique certains aspects.

7.       Visualise l’information ;

• Crée des images et des associations mentales qui sont pertinentes pour toi.
• Imagine-toi en train d’accomplir une tâche et visualise le contexte pour qu’il devienne aussi précis que possible. 

8.       Utilise des moyens mnémotechniques (associations mentales) ;

• Sers-toi de différentes couleurs dans tes notes.
• Crée tes propres acronymes ou acrostiches.
• Chante l’information sur un air connu.  

* La meilleure façon d’utiliser efficacement ta mémoire à court terme, c’est de la faire travailler. Profite de tes tâches quotidiennes pour exercer ton cerveau : mémorise ta liste d’épicerie ou les numéros de téléphone de tes amis. Aie confiance en tes aptitudes! 

* Ta mémoire à court terme est capable d’emmagasiner entre 5 et 9 éléments pendant une courte période. Pour conserver l’information plus longtemps, tu as besoin de ta mémoire à long terme.

Mieux exploiter ta mémoire à long terme 

Pour réussir le transfert d’information de ta mémoire à court terme à ta mémoire à long terme, tu dois : 

• bien te concentrer;
• prendre de bonnes notes durant les cours;
• réviser tes notes après les cours;
• relire tes notes régulièrement pendant la session;
• te servir le plus possible de l’information mémorisée. 

Connaître ton style d’apprenant

Pour que ton processus de mémorisation soit efficace, tu dois bien te connaitre. En effet, les sens que tu préfères utiliser t’aident à conserver de l’information en mémoire. Ainsi, on dira de certains qu’ils sont des apprenants visuels, auditifs ou kinesthésiques (par le geste ou le toucher).  

Référence :

«La Mémorisation.» Université d’Ottawa. <http://www.sass.uottawa.ca/mentorat/premier/memorization.php>

Ta mémoire te joue encore des tours? Viens nous voir au Centre de mentorat (pavillon Simard, pièce 125B). Nous t'aiderons à exercer ta mémoire et te donnerons d'autres trucs pour l'optimiser !

Inscris-toi également à un de nos ateliers offerts gratuitement.

PRÉPARATION AUX EXAMENS: Trouver un bon moyen de réussir tes examens

Pour étudier efficacement, on te propose le système A.CO.R.D.E.R :

Atmosphère – Crée une atmosphère positive en te mettant dans un état d’esprit optimiste et en t’installant dans un endroit où tu ne seras pas dérangé.

Compréhension – Essaie de visualiser l’information; explique et définis les concepts à voix haute. Demande de l’aide lorsque tu n’es pas certain de ce que tu dois faire.

Rappel – Prends des notes personnalisées de tes lectures.

Digestion – Prends de courtes pauses (généralement, on suggère une pause de 15 minutes après 45 minutes d’étude) et, au retour, revois rapidement l’information étudiée plus tôt.

Élargissement – Anticipe le contenu de l’examen. Dresse une liste de questions possibles.

Révision – Relis tes notes et demande à quelqu’un de te questionner pour vérifier tes connaissances.

La préparation à un examen diffère selon le type d’examen qui te sera proposé. Il est important de tenir compte du type d’examen pour augmenter tes chances de réussite. Voici des trucs pour bien se préparer selon le type d’examen.

1. Questionnaire à choix multiples (QCM)

     - Cet examen fait appel à ta mémoire.

     - Il est important de bien connaitre tes définitions, dates et mots clés.

     - Voici une méthode pour répondre à des QCM :

              - Lis la question et cache les réponses possibles.

              - Trouve la réponse dans ta mémoire et écris-la.

              - Lis les propositions.

              - Trouve celle qui correspond le plus à ta réponse.

2. Les questions à court développement

     - Le sujet est généralement très précis et on t’indique quoi faire.

     - N’écris pas plus que ce qui est demandé, car tu risques de t’égarer et de perdre des points.

     - Concentre-toi sur les termes techniques qui constituent les définitions.

     - Alloue-toi un délai précis pour chaque question.

     - Lis la question et cherche les mots clés.

     - Recherche la brièveté et la concision.

3. La dissertation

     - Ce type d’examen te demande beaucoup de préparation et de méthode, car le sujet est très large et la réponse doit être cohérente.

     - Étudie les concepts globaux, les thèmes récurrents et les liens entre les éléments théoriques.

     - À l'examen, porte attention aux verbes dans les directives. 

     - Avant de rédiger, prépare un plan clair pour éviter les répétitions.

     - Après la rédaction, vérifie l’orthographe, la grammaire, la syntaxe et le vocabulaire employé, car ils sont très importants.

Adapté de :

 «Effective Study Habits.» Study Guides and Strategies. <http :www.studygs.net/murder.htm>

Bégin, Christian. Devenir efficace dans ses études. Beauchemin, 1992.

Viens nous voir au Centre de mentorat (pavillon Simard, salle 125B). Nous t'aiderons à réviser la matière avant tes examens et te donnerons des trucs pour mieux te préparer.

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La rédaction est une partie fondamentale des études universitaires et il te sera difficile de trouver un cours à la Faculté des arts qui ne nécessite pas une forme ou une autre de rédaction. Dans ce guide, tu trouveras le format de base d’un travail de rédaction universitaire ainsi que des guides et des ressources qui pourront t’aider à améliorer tes talents en rédaction et te montrer comment bien faire des références et des bibliographies afin d’éviter le plagiat. Pour plus d’informations, visite le CARTU ou réfère-toi aux instructions de ton professeur.

1. L’introduction – L’introduction et le premier paragraphe (ou premiers paragraphes) de ton travail et sers à mettre la table pour ta dissertation ainsi que présenter tes arguments et ta thèse. Une introduction établit le ton de ta dissertation et donc, une bonne introduction est importante. Comme règle générale, ton introduction ne devrait pas mesurée plus que 10% de la longueur totale de ton travail.
   1. Le sujet amené (ou l’ouverture) – Ceci est le début de ton introduction et donne le contexte de ton sujet que ce soit la définition de certains thèmes et concepts, de la contextualisation historique ou le résumé du travail d’un expert. Ne commence PAS ton introduction avec une déclaration générale comme « depuis le début de l’histoire humaine… ».
   2. Le sujet posé (ou la thèse) – La thèse est la partie centrale de ton travail. Elle devrait être claire et précise, mais aussi discutable et non rien qu’un fait. Ta thèse devrait répondre à la question « Pourquoi est-ce que mon sujet est important? ».
   3. Le sujet divisé (ou les arguments) – La dernière partie de ton introduction est la présentation de tes arguments. Ceci peut être accompli en une seule phrase, ou plusieurs, compte tenu de la complexité de tes arguments et de la longueur de ton travail. Tes arguments DOIVENT avoir un lien direct à ta thèse.

1. Le développement – La longueur du développement varie selon le nombre de paragraphes et d’idées secondaires dans ton texte. Chaque idée secondaire à son propre paragraphe.
   1. L’idée principale – L’idée principale et le fil conducteur de ton paragraphe et est liée directement à ta thèse.
   2. L’idée secondaire – Chaque idée principale à plusieurs idées secondaires qui prouvent l’idée principale avec des exemples.
   3. Preuves et exemples – Tes preuves et exemples supportent chaque idée secondaire et donc, par extension, ta thèse. Ces preuves peuvent être des citations, des exemples, des statistiques, etc. N’oublie pas de les citer!

1. La conclusion – La conclusion est le dernier paragraphe de ton travail, mais elle ne sert pas seulement à faire un résumé de tout ce que tu as déjà dit dans le reste de ton texte. Au lieu, la conclusion sert à inciter une réflexion chez le lecteur et finie avec la possibilité de recherches plus approfondies. Ta conclusion devrait être environ 10% de la longueur de ton texte.
   1. Résumé – Dans cette partie, tu résumes BRIÈVEMENT ta thèse, tes arguments et les points les plus importants de ta dissertation. Assure-toi de reformuler plutôt que de copier-coller pour éviter la répétition.
   2. L’ouverture – L’ouverture est un commentaire final qui appuie l’importance de ta recherche. Elle répond à la question « Pourquoi est-ce que ce travail est important? ». Dans cette partie tu peux discuter d’un trou que cette recherche comble dans ton domaine, l’importance de cette recherche par rapport à d’autres recherches ou la possibilité de recherche future que crée ton travail. Ne finis PAS ta conclusion avec une question.

Pour plus d’information ou pour de l’aide en rédaction, visite le GPS académique.