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Savoir s’entraîner avec l’équipe de natation des Gee-Gees

Programme Savoir s’entraîner

Conçu par l’entraîneur-chef Dave Heinbuch et l’entraîneur-chef associé Vince Sljuka, ce programme vous permettra d’améliorer vos habiletés en natation. Que vous soyez de niveau débutant ou avancé, si vous cherchez à perfectionner votre technique et à maximiser votre entraînement, ce cours offre un mélange parfait d’enseignement, de pratique et d’entraînement personnalisé.

Le programme portera sur l’amélioration des techniques de nage, la maîtrise des compétences aquatiques essentielles et l’apprentissage d’une méthode d’entraînement efficace en piscine. Sous la direction du personnel entraîneur des Gee-Gees, à l’aide de variations des méthodes de la prolifique équipe de natation des Gee-Gees, les participants et participantes bénéficieront de conseils personnalisés et d’un enseignement adapté à leurs besoins et à leurs objectifs particuliers. 
 

Structure du programme

  • Durée : 12 semaines 
  • Fréquence : quatre plages horaires offertes par semaine 
  • Participation recommandée : au moins deux séances par semaine 
  • Équipement requis : certains exercices nécessiteront l’utilisation de palmes. 
     

Coût du cours

Population étudiante de l’Université d’Ottawa250 $
Personnel de l’Université d’Ottawa300 $
Grand public350 $