Une étudiante qui parle à une paire

Soutien par les pairs

Passez nous voir ou prenez rendez-vous gratuitement pour une séance de soutien confidentielle avec un pair!

Notre équipe de soutien par les pairs est formée pour vous offrir :

  • une écoute active
  • une aide empathique et axée sur les solutions
  • un milieu sans jugement
  • des façons de découvrir vos forces et vos capacités
  • des recommandations personnalisées de ressources sur le campus et à l’extérieur

Prenez rendez-vous sur notre page de réservation en ligne ou passez nous voir durant nos heures d’ouverture. Nous vous demanderons votre nom, mais vous pouvez inscrire « Étudiante » ou « Étudiant » si vous préférez. Tout nom inscrit restera confidentiel.

  • Lieu : UCU 211F
  • Heures d’ouverture : Du lundi au vendredi, de 9 h à 16 h 

Comment se déroule une séance de soutien par les pairs?

Les séances durent un maximum d’une heure. Vous pouvez utiliser autant ou aussi peu de ce temps que vous le voulez. Pour vous consacrer le temps qu’il faut, nous fixons le dernier rendez-vous à 15 h et acceptons les visites sans rendez-vous jusqu’à 15 h 30.

À des fins de confidentialité, notre salle n’accueille qu’une étudiante ou un étudiant à la fois. Elle peut être fermée pendant les heures d’ouverture si une séance est en cours. Le cas échéant, revenez plus tard ou prenez rendez-vous. 

Un pair aidant devant un écran

Que pouvons-nous faire pour vous aider?

Une personne membre de l’équipe travaillera avec vous pour mobiliser des ressources pertinentes, sur le campus et à l’extérieur, qui vous feront gagner en confiance face aux facteurs de stress dans votre vie.

Notre équipe de soutien par les pairs ne peut vous fournir des conseils (de nature médicale ou autre), des services professionnels de psychothérapie ou des soins de santé. Ces personnes ne sont pas des spécialistes en santé mentale et ne sont pas en mesure de vous offrir un soutien à long terme. Nous comprenons que les circonstances changent, et les facteurs de stress aussi. C’est vous qui connaissez le mieux votre propre situation et qui décidez si vous souhaitez assister à une séance.

Pour obtenir un soutien immédiat, consultez la liste des options disponibles. 

Équipe des pairs aidants
une étudiante et un étudiant dans la salle des plantes

Salon du mieux-être

Le Salon du mieux-être est un espace sécuritaire et accueillant à votre disposition sur le campus. Les étudiants et étudiantes qui y travaillent connaissent bien les ressources relatives à la santé mentale et au mieux-être. Ils peuvent donc répondre à la majorité de vos questions. Il s’agit d’un bon point de départ si vous ne savez pas quel programme ou quelle ressource choisir. Le personnel étudiant du Salon est aussi formé pour aider les autres et peut vous offrir de l’aide rapide sur place. 
Passez au Salon du mieux-être au Centre universitaire Jock-Turcot, pièce 203.
En savoir plus sur le Salon du mieux-être