Les séances durent un maximum d’une heure. Vous pouvez utiliser autant ou aussi peu de ce temps que vous le voulez. Pour vous consacrer le temps qu’il faut, nous fixons le dernier rendez-vous à 15 h et acceptons les visites sans rendez-vous jusqu’à 15 h 30.

À des fins de confidentialité, notre salle n’accueille qu’une étudiante ou un étudiant à la fois. Elle peut être fermée pendant les heures d’ouverture si une séance est en cours. Le cas échéant, revenez plus tard ou prenez rendez-vous. 

Une personne membre de l’équipe travaillera avec vous pour mobiliser des ressources pertinentes, sur le campus et à l’extérieur, qui vous feront gagner en confiance face aux facteurs de stress dans votre vie.

Notre équipe de soutien par les pairs ne peut vous fournir des conseils (de nature médicale ou autre), des services professionnels de psychothérapie ou des soins de santé. Ces personnes ne sont pas des spécialistes en santé mentale et ne sont pas en mesure de vous offrir un soutien à long terme. Nous comprenons que les circonstances changent, et les facteurs de stress aussi. C’est vous qui connaissez le mieux votre propre situation et qui décidez si vous souhaitez assister à une séance.

Pour obtenir un soutien immédiat, consultez la liste des options disponibles.