Vidéos sur le mieux-être
Ces vidéos, que vous pouvez regarder à votre propre rythme, offrent des informations et des outils d’auto-développement. Elles vous feront découvrir différents aspects de la santé mentale et du mieux-être, en plus de vous montrer comment prendre soin de vous sur le plan physique et psychologique.
Webinaires sur la santé mentale
Ces webinaires thérapeutiques, donnés par des conseillers et conseillères en santé mentale et mieux-être, vous aideront à explorer et à comprendre vos sentiments, qu’il s’agisse de la solitude, du deuil, de l’anxiété ou de la dépression.
Parlons mieux-être
Dans ces courtes vidéos, des étudiants et étudiantes s’entretiennent avec des spécialistes sur divers sujets liés à la santé et au mieux-être.
Conditionnement physique
Ces vidéos vous aideront à améliorer votre condition physique et à rester en forme.
Conseils mieux-être
Témoignages
Article
Harley Finkelstein and Lindsay Taub | Alumni - Personal Story
uOttawa alumni Harley Finkelstein and Lindsay Taub talk entrepreneurship, family, and curiosity
Allan Rock: N’hésitez pas à demander de l’aide
Lisez l'histoire de l’ancien recteur de l’Université, M. Allan Rock, qui a partagé, il y a quelques années, sa propre expérience de la maladie mentale et de la guérison.
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